さくら通り整骨院 公式ホームページ

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2016年4月8日金曜日

断食

昨日は新月でしたね。新月は何か新しいことを始めるチャンスです。

僕は次の新月のときは断食しようと決めています。年齢も40になったことだし、1ヶ月に1日は胃腸を休ませてあげたいなと思って。

ほんとは満月のときもした方がいいかもしれないけど、月見ると飲みたくなるので多分ブレーキ効かないかな。あんまり我慢しずぎるのも体にストレスかかることだし。

月1回のデトックス。まずはやってみる。合わなければやめればいいさ。良いも悪いもないもんね。


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