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2016年12月21日水曜日

腰痛でお困りの50代男性



今回は腰痛でお困りの50代男性患者さんと記念撮影です。

長時間の運転が多く、座りっぱなしで腰に負担がきてたようです。

人は立っているときに、100キロほどの圧が腰にかかります。しかし、座るとこれが120キロに増えます。なんとなく立っているほうが負担にならないと考えそうですが、逆なんです。

立っているときは下半身の筋肉も体を支えてくれているので、圧が分散します。しかし、座っているときは、骨盤から下の筋肉は使わないので、腰の筋肉だけで体をささえます。だから座っているときのほうが負担になるんですね。

ですから、同じ姿勢を取り続けないように、こまめに体勢を変えながらという工夫が必要です。

今回の治療では痛みもすっきりとれましたので、今度は1ヶ月ごとにメンテナンスをしていくことになります。これも悪くならないようにするための近道です。





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